昭和のお弁当

さわらの菜種焼き弁当

 

ポイント

定番の「のり弁」はご飯の上におかかしょうゆ(かつお節にしょうゆをたらしたもの)、焼きのりをのせています。さわらの照り焼き炒り卵のせは、さわらを鮭や帆立貝柱に代えてもおいしくできます。
グリーンアスパラガスは炒める時にねぎやしょうがを焦がさないよう、注意しましょう。

メインのおかず

もう一品のおかず

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます