ひらひらカツのぶっかけめし
材料(2人分)
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ご飯300g
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豚ヒレ肉200g
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塩少々
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こしょう少々
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小麦粉適量
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溶き卵適量
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パン粉適量
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揚げ油適量
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ほうれん草150g
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こしょう(ひきたて)少々
(A)かけつゆ
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60ml
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湯400ml
つくり方
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1
(A)を合わせてかけつゆをつくり、温めておく。
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2
豚肉は冷凍庫で少し凍らせ、半分の厚さに切れ目を入れてから、1cm幅に切る。切れめを広げ、たたいてのばす。片面に塩、こしょうをし、両面に小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、170℃の油でカラッと揚げる。
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3
ほうれん草を色よくゆでて冷水に取り、かたく絞って2cm長さに切る。
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4
ご飯は冷めていれば、電子レンジで温める。
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5
器に(4)をよそい、(3)と細切りにした(2)をのせる。ひきたてのこしょうをふり、熱々の(1)のつゆをかける。
- 料理 キッコーマンKCC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。