いかとタアツァイの炒め物
![いかとタアツァイの炒め物](/homecook/assets/img/00001129.jpg)
材料(2人分)
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いか1はい
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タアツァイ1/2株
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にんにく1/2片
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しょうが1/2片
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サラダ油大さじ1
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ごま油小さじ1
(A)
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大さじ1
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大さじ1/2
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小さじ1/2
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片栗粉小さじ1
つくり方
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1
いかはわたを除く。胴は皮をむき開いて表面に格子状の切り込みを入れ、ひと口大に切る。足は1本ずつに切り分け食べやすく切る。
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2
タアツァイは4cm長さに切る。にんにくとしょうがはみじん切りにする。
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3
フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、にんにくとしょうがを炒める。香りが出てきたら、いかを炒め、取り出しておく。
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4
空いたフライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、タアツァイを入れて炒め、しんなりしてきたら、いかをもどし、(A)を混ぜながら加える。とろみがついたら、ごま油をまわし入れて仕上げる。
- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート キムアヤン
- 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。