春野菜のかき揚げうどん

春野菜のかき揚げうどん

春野菜の香りをつゆが引き立てる

調理時間
30分
エネルギー
706kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
20.8g
脂質
44.1g
食物繊維
4.6g
糖質
57.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はつゆを47%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • うどん(ゆで)
    2玉
  • むきえび
    100g
  • 小柱
    30g
  • 塩水
    適量
  • 三つ葉
    1/3束
  • にんじん
    2cm
  • ごぼう
    8cm
  • 揚げ油
    適量
  • ねぎ
    適量
  • 七味唐辛子
    適量
(A)ころも
  • 小麦粉
    1/4カップ
  • 1/2個
  • 2/5カップ
(B)

つくり方

  1. 1

    むきえびと小柱は薄い塩水で洗う。三つ葉は3cmに切る。

  2. 2

    にんじんはせん切り、ごぼうは4cm長さのせん切りにして水にさらし、アクを抜く。

  3. 3

    ボウルに(A)を混ぜ合わせてころもをつくり、半量で(1)を、別の器で残りを(2)を混ぜそれぞれかき揚げにする。

  4. 4

    (B)は煮立て、かけ汁をつくる。

  5. 5

    うどんは熱湯をくぐらせて器に盛りつけ、(4)をかける。(3)を別の器に盛り、薬味を添える。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

えびを使ったそのほかのレシピ

ごぼうを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信