サクサクがたまらない！かき揚げレシピ特集18選

具だくさんかき揚げ【えび&しいたけ・ちくわ＆玉ねぎ】

• 40分
• 380kcal
• 2.1g

• ちくわ
• えび
• 主菜

菜の花といかのかき揚げ丼

• 20分
• 539kcal
• 1.5g

• 菜の花
• いか
• 米
• 20分以内

かき揚げ丼

• 20分
• 427kcal
• 1.4g

• ごぼう
• にんじん
• 米
• 20分以内

さつまいもとじゃこのかき揚げ

• 10分
• 218kcal
• 1.4g

• さつまいも
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 副菜
• 10分以内

アスパラと桜えびのミニかき揚げ（園児のお弁当用）

• 10分
• 109kcal
• 2.3g

• アスパラガス（グリーン）
• 主菜
• 10分以内

菜の花といかのかき揚げ

• 15分
• 340kcal
• 1.5g

• 菜の花
• いか
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

そら豆と小えびのかき揚げ

• 20分
• 356kcal
• 1.5g

• えび
• そら豆
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

たことまいたけのかき揚げ

• 10分
• 301kcal
• 1.3g

• たこ
• まいたけ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

三色かき揚げ

• 20分
• 434kcal
• 1.6g

• スナップえんどう
• かぼちゃ
• いか
• 主菜
• 20分以内

三つ葉と小柱のかき揚げ

• 25分
• 375kcal
• 1.3g

• 三つ葉
• 大根
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

春野菜のかき揚げうどん

• 30分
• 706kcal
• 2.4g

• えび
• ごぼう

えびと枝豆のかき揚げ

• 25分
• 332kcal
• 1.8g

• えび
• 枝豆
• 主菜

菜の花のかき揚げ

• 10分
• 290kcal
• 1.2g

• 菜の花
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内

ぎんなん入りかき揚げ

• 15分
• 260kcal
• 1.3g

• パプリカ
• 副菜
• 20分以内

とうもろこしのシンプルかき揚げ

• 20分
• 131kcal
• 1.1g

• とうもろこし
• 副菜
• 20分以内

さやいんげんのシンプルかき揚げ

• 20分
• 148kcal
• 1.1g

• さやいんげん
• 副菜
• 20分以内

鶏肉とひじきとごぼうのかき揚げ【食物繊維をしっかりとれる人気の一品】

• 25分+
• 582kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• ごぼう
• 主菜
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩