菜の花といかのかき揚げ
材料(2人分)
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菜の花50g
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玉ねぎ60g
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いか100g
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大さじ1
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揚げ油適量
(A)ころも
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薄力粉1/2カップ
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卵1/2個
(B)天つゆ
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かつおだし1/2カップ
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大さじ1と1/2
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大さじ1
つくり方
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1
菜の花は固い根元を切る。玉ねぎは厚めの薄切りにする。
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2
いかは内臓を取り、皮をむいて細めの輪切りにする。水気をふいて酒大さじ1をふる。
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3
ボウルに(A)の薄力粉をふるう。計量カップに卵を割り、水をたして1/2カップにしてボウルに注ぎ、軽く混ぜてころもをつくる。
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4
(3)に(1)と(2)を加えてざっと混ぜる。
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5
フライパンに多めの油を中温に熱し、(4)の1/4量をお玉ですくって流し入れ、丸く形を整える。ひっくり返して両面色よく揚げる。残りも同様にする。
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6
油をきって器に盛りつけ、さっと温めた(B)で天つゆをつくり添える。
- 料理 植木もも子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。