しょうがと鶏のスープ

しょうがと鶏のスープ

シンプルなスープにしょうがを効かせて

調理時間
45分
エネルギー
293kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
26.6g
脂質
18.0g
食物繊維
0.6g
糖質
8.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • 鶏肉(骨つき・ぶつ切り)
    800g
  • しょうが
    50g
  • ねぎ
    1/2本
  • 少々
  • 黒こしょう
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    しょうがはよく洗って皮つきのまま薄切り、ねぎはぶつ切りにする。

  2. 2

    鍋に鶏肉とかぶるくらいの水を入れ、強火にかける。沸騰したらゆで汁を捨て、肉をさっと水洗いする。

  3. 3

    鍋に(1)、(2)を入れ、水1.5リットル、(A)を加えて強火にかける。沸いてきたら弱火にし、アクを取りながら30分くらい煮る。

  4. 4

    (3)の鍋からしょうが、ねぎ、鶏肉を取り出し、骨をはずして肉だけをもどす。味をみて塩で味を調え、器によそう。好みで黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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