かぶとスモークサーモンのパスタ
生クリームでコクのある味わい
調理時間
15分
エネルギー
501kcal
塩分
3.2g
たんぱく質
19.1g
脂質
16.0g
食物繊維
6.8g
糖質
66.1g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。
材料(2人分)
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かぶ(小)2個
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玉ねぎ(小)1個
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スモークサーモン(切り落とし)50g
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スパゲッティ160g
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塩(ゆで用)適量
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オリーブオイル小さじ1
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生クリーム50ml
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マンズワイン(白)大さじ3
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小さじ2
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こしょう少々
つくり方
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1
かぶは軸を3~4cm残して切り、皮をむいて8等分する。玉ねぎは薄切り、スモークサーモンはひと口大に切る。
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2
スパゲッティは塩適量(水1リットルに塩10gが目安)を加えた、たっぷりの熱湯で既定の時間ゆでる。
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3
同時進行でフライパンを温めてオリーブオイルを加え、(1)の玉ねぎがしんなりするまで炒め、かぶを加えて炒め合わせる。
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4
かぶの表面が透き通ってきたらスモークサーモンを加えてさらに炒める。
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5
サーモンの色が変わったら、生クリームと白ワイン、しょうゆを加えて中火強で数分煮詰め、こしょうをふる。汁気をきった(2)を加えてひと混ぜし、器に盛りつける。
- 料理 植木もも子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。