揚げ大根のれんこんチップス添え

揚げ大根のれんこんチップス添え

揚大根にしょうゆ風味のたれをかけて

調理時間
20分
エネルギー
133kcal
塩分
2g
たんぱく質
2.3g
脂質
9.3g
食物繊維
2.8g
糖質
9.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    大根は2cm厚さの輪切りに、れんこんは薄切りにする。

  2. 2

    揚げ油を熱し、温度が低いうちにれんこんを入れ、かりっと揚げてチップスをつくる。

  3. 3

    中温になったら大根を入れ、中まで火を通し、こんがりと揚げる。

  4. 4

    鍋に水1/4カップとしょうゆを入れて火にかけ、沸騰したら水少々で溶いた片栗粉を加え混ぜ、とろみをつける。

  5. 5

    器に(3)を盛りつけ、汁気をきった大根おろしをのせ、(4)をかけ、(2)をのせ、大根の葉をゆでて小口切りにしたものを飾る。

  • 料理 浜内千波
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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