大根のレシピ

10分
66kcal
1.2g

主材料：大根、たらこ・明太子

20分
232kcal
1.2g

主材料：牛肉、大根、春菊

10分
69kcal
1.0g

主材料：えび、大根

30分+
280kcal
1.4g

主材料：大根、米

20分
408kcal
1.9g

主材料：鶏肉、大根

10分
61kcal
2.1g

主材料：せり、大根

10分
51kcal
0.8g

主材料：大根、レタス類、のり

15分
106kcal
1.9g

主材料：大根、豆腐、こんにゃく類

20分
243kcal
2.0g

主材料：豚肉、大根

10分+
19kcal
1.4g

主材料：大根

10分
64kcal
0.8g

主材料：しらす干し・ちりめんじゃこ、大根

10分
95kcal
1.8g

主材料：大根

10分
71kcal
0.9g

主材料：大根、玉ねぎ

20分
152kcal
2.2g

主材料：いか、大根

20分
140kcal
1.8g

主材料：豚肉、里芋

20分
203kcal
1.8g

主材料：豚肉、大根

5分
34kcal
1.2g

主材料：大根

10分
90kcal
1.5g

主材料：豚肉、大根

15分
104kcal
0.4g

主材料：青ねぎ、大根、ねぎ、ごま

20分
259kcal
1.9g

主材料：牛肉、大根

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

大根

葉に近い部分はサラダなど生に、真ん中の太い部分は煮物に。先は辛味が強いので、おろして薬味などに。葉はみそ汁やチャーハン、炒め煮などに

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