
ぽんずを使ったドレッシングでカロリー控えめ
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 89kcal
- 塩分
- 1.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- きゅうりはせん切り、水菜は3cm長さに切り、レタスは食べやすく切る。
- トマトはヘタを取り、半分に切る。
- (1)~(2)を混ぜ合わせて器に盛りつける。
- 納豆にぽんず、ごま油を混ぜ合わせて(3)にのせる。
ぽんずを使ったドレッシングでカロリー控えめ
キッコーマン 柚子の香り ゆずか
豚バラ肉のうま味を含んだなすはふっくら。話題の豆腐干サラダはめんつゆごまドレッシングで味つけ