写真:ブロッコリーのチーズ焼き

チーズをのせて香ばしく焼き上げて

調理時間
10分
エネルギー
102kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

40g

少々

つくり方

  1. ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を入れた熱湯でかためにゆでる。
  2. 耐熱容器に(1)を入れ、トマトケチャップをかけてこしょうをふり、チーズをちらす。
  3. オーブントースターでチーズに香ばしい焦げ目がつくまで5~6分焼く。