写真:里芋の春菊和え

ゆずかで和えて、あっさりと

調理時間
10分
エネルギー
66kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

100g

つくり方

  1. 里芋は皮をむき、縦4~6等分する。耐熱皿に並べ、水大さじ1をかけてラップをし、電子レンジ(600W)で4~5分加熱する。
  2. 春菊は3cm長さに切る。沸騰した湯でさっとゆで、水にさらしてしっかりと水気をきる。
  3. (1)と(2)を合わせ、ぽんずで和える。