鶏と旬野菜のだしてり焼き

材料(3人分)
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         鶏もも肉1枚
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        パプリカ(赤)50g
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        パプリカ(黄)50g
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        ズッキーニ50g
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        サラダ油大さじ1
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      大さじ2と1/2
つくり方
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                  1鶏肉は厚みを均一に開き、半分に切る。パプリカは赤、黄ともに1cm幅に切り、ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。 
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                  2フライパンに油を熱し、強火で鶏肉を皮目から焼き、裏返して中火で火を通す。ほとんど火が通ったら、(1)の野菜を加えて、こんがりと焼き色をつけるように焼く。 
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                  3余分な油はクッキングぺーパーなどでふき取り、かつおつゆを加えて全体に絡めながら焼く。 
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                  4鶏肉は食べやすい大きさに切り、器に野菜と共に盛りつける。 
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                  5残ったたれを火にかけ、とろみをつけ、(4)にかける。 
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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