えびとハムのマカロニグラタン【ソースも手づくりで】

えびとハムのマカロニグラタン【ソースも手づくりで】

えびとハムを入れて具だくさんに

登録済一覧
調理時間
20分
エネルギー
578kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
30.3g
脂質
30.6g
食物繊維
3.5g
糖質
48.9g
野菜量
23.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • えび(殻つき・小)
    10尾
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • ハム(薄切り)
    2枚
  • 玉ねぎ(薄切り)
    50g
  • しめじ
    40g
  • バター
    大さじ1
  • マカロニ
    80g
  • マンズワイン(白)
    小さじ2
  • ピザ用チーズ
    30g
  • パルミジャーノチーズ(すりおろす)
    小さじ2
(A)ホワイトソース

つくり方

  1. 1

    えびは背わたを取り、殻をむいて塩、こしょうをする。

  2. 2

    ハムは5~7mm四方に切る。しめじは根元を切り落として小房に分ける。

  3. 3

    マカロニは熱湯でゆで、水気をきる。

  4. 4

    フライパンにバターを溶かして玉ねぎを炒め、(1)、(2)も加えて炒め、ワインをふり、塩、こしょうをふる。

  5. 5

    (A)のホワイトソースをつくる。鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて弱火で焦がさないように炒める。サラサラになったら火から外し、牛乳を少量ずつ加えて混ぜる。全量が混ざったら、中火で混ぜながらとろみをつける。塩、こしょう、しょうゆで調味する。

  6. 6

    (5)の3/4量と(3)、(4)を混ぜる。

  7. 7

    グラタン皿にバター少量(分量外)をぬり、(6)を入れ、残りの(5)を流し、チーズをちらして230℃のオーブンで9~10分焼く。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

えびを使ったそのほかのレシピ

スパゲッティ・パスタを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信