写真:まぐろアボカド丼

おろししょうゆであっさりと、しかもコクがある味わいで

調理時間
10分
エネルギー
502kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1/2個

適量

2杯分

適量

適量

つくり方

  1. まぐろとアボカドは1.5cmの角切りにする。サニーレタスはひと口大にちぎる。
  2. ボウルにまぐろとアボカドを入れ、おろししょうゆを加えて混ぜ合わせる。
  3. 丼にご飯をよそい、サニーレタスを敷き、(2)をのせて、青ねぎと白ごまをふる。

    ※お好みで野菜にもおろししょうゆをかけていただきます。