チーズアボカドだしかけうどん

チーズアボカドだしかけうどん

アボカドとチーズの、クリーミーなだしかけうどん。

調理時間
10分
エネルギー
518kcal
塩分
3.4g
たんぱく質
14.8g
脂質
23.8g
食物繊維
6.6g
糖質
57.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は旨み広がるだししょうゆを大さじ1と1/2かけた場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    うどんはゆでて、冷水でしめ、水気をきる。

  2. 2

    アボカドを1.5cmの角切り、チーズは1cmの角切りにし、レタスはせん切りにして水にさらす。

  3. 3

    器にうどんを盛りつけ、レタス、アボカド、チーズ、卵黄をのせ、だししょうゆをかけて食べる。
    ※「キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ」、「キッコーマンいつでも新鮮削りたてかつお節香るだししょうゆ」、「キッコーマンいつでも新鮮旨みあふれる牡蠣だししょうゆ」でもおいしく召し上がりいただけます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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