うすくち生しょうゆで 和風カプレーゼ

うすくち生しょうゆで 和風カプレーゼ

風味豊かなうすくち生しょうゆとオリーブオイルで食べる冷奴

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調理時間
5分
エネルギー
193kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
12.1g
脂質
13.9g
食物繊維
2.3g
糖質
4.9g
野菜量
21.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豆腐はスプーンでひと口大にすくい、器に盛りつけ、ミニトマトと青ねぎをちらす。

  2. 2

    オリーブオイル、うすくち生しょうゆをまわしかけ、黒こしょうをふる。

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