夏の香味野菜焼肉サラダ

夏の香味野菜焼肉サラダ

おろしと香味野菜でさわやかな焼肉サラダ

調理時間
15分
エネルギー
163kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
10.7g
脂質
11.9g
食物繊維
0.8g
糖質
3.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    貝割れ菜は根元を切り、きゅうりはせん切りにする。みょうがはせん切りにして水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を焼いて火を通し、器に盛る。

  3. 3

    (2)に(1)の野菜をのせ、おろししょうゆをまわしかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)を使ったそのほかのレシピ

きゅうりを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信