きのこと豆腐の和風だしあんかけ【えのき・しめじ・エリンギで簡単ヘルシー】
材料(2人分)
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絹ごし豆腐1丁
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えのきたけ100g
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しめじ50g
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エリンギ1本
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水溶き片栗粉適量
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柚子(皮・又は青柚子(すりおろし))適量
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三つ葉適宜
(A)
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だし汁2カップ
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大さじ1と1/2
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大さじ2と1/2
つくり方
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1
豆腐はキッチンぺーパーに包んで水気をきり、10等分に切る(縦2等分し、さらに5等分)。
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2
えのきは3~4cm長さに切り、しめじは小房に分ける。エリンギは縦半分、3~4cm長さの薄切りにする。柚子(皮)はせん切りにする。
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3
鍋に(A)を合わせて中火にかけ、(2)のきのこを加えて煮る。火が通ったら(1)を加え、5分程煮る。
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4
水溶き片栗粉(片栗粉1、水2の割合)を加えてとろみをつけ、柚子(皮)を加えて軽く煮る(青柚子のすりおろしを使用する場合は、火を止めた後に加える)。
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5
器に盛り、三つ葉をちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。