ロールキャベツ(リコピンリッチ トマトケチャップ使用)【味つけ簡単】

ロールキャベツ(リコピンリッチ トマトケチャップ使用)【味つけ簡単】

トマトと野菜のうま味がぎゅっと詰まった一品!

調理時間
30分
エネルギー
210kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
15.6g
脂質
11.5g
食物繊維
1.8g
糖質
8.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • キャベツ
    6枚
  • 玉ねぎ(みじん切り)
    1/2個
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々
  • イタリアンパセリ
    適宜
(A)
  • 合いびき肉
    300g
  • 小さじ1/2
  • 黒こしょう
    少々
(B)

つくり方

  1. 1

    キャベツは芯の厚みをそぎ、ゆでる。

  2. 2

    ボウルに(A)と玉ねぎを合わせてよく混ぜ、6等分する。

  3. 3

    キャベツの葉先を向こうにして広げ、(2)を置いて手前から包む。

  4. 4

    鍋に(3)を並べ、(B)を入れ、塩、こしょうで味を調え、ふたをして20分程煮込む。

  5. 5

    器にロールキャベツを盛って煮汁をはり、イタリアンパセリを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

キャベツを使ったそのほかのレシピ

玉ねぎを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信