写真：白菜のうま煮

厚揚げを加えてやさしい味わい

調理時間
20分
エネルギー
120kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２００ｇ

１枚

(A)

１カップ

つくり方

  1. 白菜は４ｃｍのざく切りにする。
  2. 厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、三角に切る。
  3. 鍋に（１）、（２）を入れて（Ａ）を加え、沸騰したら中火で約１５分煮る。

チェックポイント

関連レシピを探す