スティックオープンサンド ポテトベーコンエッグ

スティックオープンサンド ポテトベーコンエッグ

定番朝食メニューを、スティックサンドに!

調理時間
5分
エネルギー
211kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
8.9g
脂質
9.3g
食物繊維
3.9g
糖質
21.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ケチャップを1枚当たり大さじ1かけた場合の値です。

材料(3人分)

(A)
  • 溶き卵
    2個分
  • 少々
  • 黒こしょう
    適量

つくり方

  1. 1

    食パンを縦3等分に切り、オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。

  2. 2

    じゃがいもは1cm角に切って耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分程加熱する。

  3. 3

    ベーコンは1cm幅に切る。(A)は混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)とベーコンを炒めて(A)を加え、スクランブルエッグをつくる。

  5. 5

    (1)に(4)を1/6量ずつのせ、皿に盛り、ケチャップをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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