アジア風チキンとしいたけのタコス

アジア風チキンとしいたけのタコス

甘酸っぱいチキンがおいしい

調理時間
20分+
エネルギー
348kcal
塩分
1g
たんぱく質
20.8g
脂質
21.3g
食物繊維
2.1g
糖質
18.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に鶏肉の漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は(A)を40%摂取した場合の値です。また、パクチーは含まれません。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    200g
  • 生しいたけ
    4個
  • パクチー
    適量
  • 青ねぎ
    2本
  • トルティーヤ
    2枚
  • サラダ油
    大さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    鶏もも肉は小さめのひと口大に切り、ポリ袋に入れて(A)を加え、冷蔵庫で一晩おく。しいたけは角切り、パクチーは3cm長さに切り、青ねぎは小口切りにする。トルティーヤは半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、水気をきった鶏肉を炒める。火が通ったらしいたけを加えてさらに炒める。

  3. 3

    別のフライパン、またはトースターでトルティーヤを軽く温め、(2)を包んでパクチー、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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