無限だしバタピーマン（山本ゆりさん）
材料（2人分）
つくり方
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1
ピーマンはへたと種を取り、縦8mm幅に切る。ツナ缶は油を軽く切る。
-
2
耐熱容器にピーマンとツナを入れ、（A）を加えて、ふんわりとラップをかけ電子レンジ（600W）で3分加熱する。
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3
よく混ぜて器に盛り、白ごまをかける。
※ピーマンは横より縦に切るほうが苦みを感じにくくなります。
※バターの代わりにマーガリンでもおいしく召し上がりいただけます。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。
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