丸ごとアボカドの無敵漬け

丸ごとアボカドの無敵漬け

サラダやサンドイッチに加えてもおいしい

調理時間
5分+
エネルギー
153kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
2.9g
脂質
14.0g
食物繊維
4.6g
糖質
3.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    アボカドは、縦半分に切って皮、種を除く。

  2. 2

    ポリ袋にアボカド、しょうゆを入れ、冷蔵庫で15分程漬け込む。

  3. 3

    食べやすく切り、器に盛りつける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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