いわしの缶詰で!にしんそば風HOTつけつゆ

いわしの缶詰で!にしんそば風HOTつけつゆ

缶詰で手軽なのに深い味わい!

登録済一覧
調理時間
5分
エネルギー
121kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
10.8g
脂質
6g
食物繊維
0g
糖質
7g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整下さい。栄養計算値はつゆを60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • おろししょうが(チューブ)
    1cm分
  • 七味唐辛子
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に(A)を合わせ、電子レンジ(600W)で2分半加熱する。

  2. 2

    器に盛り、おろししょうがを添えて七味唐辛子をふる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

いわしを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信