いわしの缶詰で!にしんそば風HOTつけつゆ

いわしの缶詰で!にしんそば風HOTつけつゆ

缶詰で手軽なのに深い味わい!

調理時間
5分
エネルギー
123kcal
塩分
3g
たんぱく質
10.9g
脂質
6g
食物繊維
0g
糖質
7.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整下さい。栄養計算値はつゆを60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • おろししょうが(チューブ)
    1cm分
  • 七味唐辛子
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に(A)を合わせ、電子レンジ(600W)で2分半加熱する。

  2. 2

    器に盛り、おろししょうがを添えて七味唐辛子をふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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