写真:濃厚ホッ豆乳担々鍋

香り高いごまの風味が食欲をそそります!

調理時間
20分
エネルギー
471kcal
塩分
2.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

350g

1袋

1丁

1本

4個

つくり方

  1. 豚肉は4~5cm長さに切る。豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
  2. つゆをよく振ってから鍋に注ぎ入れて中火にかける。沸騰してきたら煮えにくい食材から入れて火を通す。