濃厚ホッ豆乳担々鍋

濃厚ホッ豆乳担々鍋

香り高いごまの風味が食欲をそそります!

調理時間
20分
エネルギー
480kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
22.5g
脂質
39.2g
食物繊維
2.6g
糖質
11.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

  • 豚バラ肉(薄切り)
    350g
  • 豆苗
    1袋
  • 焼き豆腐
    1丁
  • ねぎ
    1本
  • ギョウザ(冷凍)
    4個
  • キッコーマン濃厚豆乳鍋つゆ まろやか担々
    1袋

つくり方

  1. 1

    豚肉は4~5cm長さに切る。豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    つゆをよく振ってから鍋に注ぎ入れて中火にかける。沸騰してきたら煮えにくい食材から入れて火を通す。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

豚肉を使ったそのほかのレシピ

豆苗を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信