ねばねば納豆そうめん

ねばねば納豆そうめん

ねばねば食材で暑い夏をのりきるアレンジです

調理時間
15分
エネルギー
387kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
15.6g
脂質
5g
食物繊維
3.5g
糖質
6.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養分析値は(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • そうめん
    3束
  • 納豆
    2パック
  • きゅうり
    1本
  • みょうが
    1個
(A)つゆ

つくり方

  1. 1

    そうめんはゆでて冷水でしめ、水気をきる。納豆は混ぜる。きゅうりは輪切りにし、塩(分量外)で塩もみして洗う。みょうがは薄切りにする。

  2. 2

    そうめんを器に盛り、納豆、きゅうり、みょうがをのせ、(A)をかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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