ギョウザの皮で!ベーコンとねぎの和風キッシュ

ギョウザの皮で!ベーコンとねぎの和風キッシュ

ギョウザの皮でつくるお手軽キッシュ!

調理時間
20分
エネルギー
250kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
10.3g
脂質
17.6g
食物繊維
1g
糖質
12.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • アルミカップ8号・6個分のレシピです。■栄養計算値に黒こしょうは含まれません。

材料(2人分)

(A)卵液

つくり方

  1. 1

    ベーコンは1.5cm角に切る。ねぎは2cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコン、ねぎを入れて塩をふり、ねぎに焼き色がつくまで炒める。

  3. 3

    アルミカップを用意する。アルミカップの内側にオリーブオイル少々(分量外)を塗り、ギョウザの皮を入れて形を整え、(2)を入れる。

  4. 4

    ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、(3)に注ぎ入れる。

  5. 5

    オーブントースターに(4)を入れ、ギョウザの皮がパリッとして卵液が固まるまで10分程加熱する。

  6. 6

    アルミカップから取り出して、パセリを散らす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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