牛だし雑炊(具麺使用)

牛だし雑炊(具麺使用)

甘辛たれと卵のまろやかな味わいが魅力です

調理時間
7分
エネルギー
386kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
14.6g
脂質
7.6g
食物繊維
3.3g
糖質
64.2g
野菜量
0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

  • ご飯
    150g
  • 溶き卵
    1個分
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にご飯を入れ、(A)を加えてよく混ぜる。ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。

  2. 2

    一度取り出して溶き卵を加え、ラップをしてさらに2分加熱する。

  3. 3

    ラップを取り、好みで青ねぎをのせる。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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