
塩だれを使えば簡単にお店の味がつくれます!
- 調理時間
- 15分+
- エネルギー
- 367kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は片栗粉を50g使用した場合の値です。鶏むね肉を使用してもおいしくつくれます。
つくり方
- 鶏肉をひと口大に切って焼肉のたれをもみ込み、30分程漬け込む。
- ざるにあげて汁気をきり、片栗粉をまぶす。
- 油をフライパンの半分の高さまで入れ、中温に熱して(2)を入れ、火が通り、こんがりと色がつくまで4~5分揚げる。
- 器に盛り、貝割れ菜を添える。