レンジで簡単!やみつき釜たまうどん

レンジで簡単!やみつき釜たまうどん

ごま油と天かすで超簡単なのにクセになるおいしさ

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調理時間
10分
エネルギー
421kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
9.3g
脂質
23.4g
食物繊維
3.1g
糖質
45g
野菜量
5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は天かすを7g、青ねぎを5g、刻みのりを0.5g使用した場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に冷凍うどんをのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。流水でしめてざるに上げ、水けをきる。

  2. 2

    器に盛り、天かす、青ねぎをのせ、中央に卵黄をのせる。白だし、ごま油を回しかけ、刻みのりを添える。

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