アボカドしょうゆトースト

アボカドしょうゆトースト

アボカドとしょうゆは好相性! とろっと溶けたチーズのコクもあと引くうまさ

調理時間
5分+
エネルギー
431kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
14.5g
脂質
22.9g
食物繊維
8.3g
糖質
40.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間にトースターで食パンを焼く時間は含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    アボカドは包丁で縦にぐるりと切り目を入れ、両手で左右をずらすようにして2つに分ける。包丁の刃のつけ根を種に刺して取り除く。皮をむいて1.5cm~2cm角に切り、しょうゆをからめる。トースターを温めはじめる。

  2. 2

    食パンにアボカドを等分にのせ、ピザ用チーズも等分にのせて、トースターでチーズが溶けるまで焼く。

  • 料理 重信初江
  • 料理コーディネート 阿部まゆこ
  • 撮影 岡本真直
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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