かれいの煮つけ(すき焼きのたれ使用)
材料(2人分)
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かれい(切り身)2切れ
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ごぼう(5cm長さのぶつ切り)50g
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ねぎ(5cm長さのぶつ切り)20g
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しょうが(薄切り)1片
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100ml
つくり方
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1
フライパンに湯を沸かしてかれいを入れ、5秒程霜降りする。取り出してボウル等に入れ、水で洗ってぬめりを取る。
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2
フライパンにすき焼きのたれ、かれい、ごぼう、しょうがを入れ、かぶるくらいまで水を加えて中火にかけ、あくが出てきたら取り除く。ねぎを加えて落としぶた(またはアルミホイル)をして、弱めの中火で10~15分程煮る。
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3
煮汁が少なくなってとろみが出てきたら火を止め、器に盛る。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。