小松菜と白菜のかきだしバターおかず鍋

小松菜と白菜のかきだしバターおかず鍋

コク深いかきだしとバターとにんにくでやみつきな味わい!

調理時間
15分
エネルギー
325kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
13.0g
脂質
29.1g
食物繊維
1.7g
糖質
4.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    白菜は大きめのひと口大に切り、小松菜は5cm幅に切る。豚肉は7~8cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に白菜、小松菜の順に入れ、その上に豚肉を広げながらのせる。おろしにんにく、だししょうゆを加えてふたをし、中火で10分程蒸す。

  3. 3

    火が通ったら好みてせ青ねぎをちらし、バターをのせる。

  4. 4

    味が均一になるように全体をよく混ぜ、好みで黒こしょうをふって食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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