ゆしどうふ

ゆしどうふ

かつおだしと豆腐のふんわりとした食感でほっとする味わい

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調理時間
3分
エネルギー
81kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
7g
脂質
4.2g
食物繊維
0.5g
糖質
4g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • ゆし豆腐
    300g
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    鍋に(A)を合わせて中火にかけ、沸いてきたらゆし豆腐を入れて温める。

  2. 2

    器に盛り、好みで青ねぎをのせる。

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