肉汁うどん(関東地方のご当地メニュー)

肉汁うどん(関東地方のご当地メニュー)

埼玉名物!肉のうまみたっぷりの食べ応え満点のうどん

調理時間
15分
エネルギー
676kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
22.7g
脂質
34.7g
食物繊維
2.9g
糖質
64.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は(A)を50%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • ねぎ
    1/2本
  • 油揚げ
    1枚
  • 豚バラ肉(薄切り)
    150g
  • うどん(冷凍)
    2玉
  • ごま油
    小さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    ねぎは2~3cm幅のぶつ切りにする。油揚げは縦半分に切って短冊切りにし、豚肉は4cm長さに切る。

  2. 2

    うどんは表示時間通りゆで、ざるに上げて水気きり、器に盛る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ねぎを入れて転がしながら焼き、焼き色がついたら豚肉を加えて炒める。

  4. 4

    鍋に(A)を入れて中火で熱し、(3)と油揚げを加え、ふたをして5分程煮て、器によそう。

  5. 5

    (2)のうどんを(4)の汁につけながら食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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