カリフラワーの無敵漬け

カリフラワーの無敵漬け

独特の食感と甘さがたまりません♪ 数ある無敵漬けのなかでも屈指のおいしさ

調理時間
5分+
エネルギー
83kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
2.3g
脂質
6.9g
食物繊維
1.5g
糖質
2.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    カリフラワーは房と茎を分け、房は縦に5mm幅に切る。茎は周りや根元の硬い部分を切り落とし、薄切りにする。

  2. 2

    ポリ袋に(1)としょうゆを入れ、袋の空気をしっかり抜いて口を閉じる。ときどき袋の上からもみ、15分漬ける(1時間くらい漬けてもよい)。

  3. 3

    汁けをきって器に盛り、オリーブオイルを回しかける。(冷蔵で2~3日保存できます)

  • 料理 キッコーマンHC
  • 撮影 さくらいしょうこ
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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