やみつき!目玉焼きパスタ

めんつゆとバターの相性抜群!
15分
510kcal
3.1g
たんぱく質
17.4g
脂質
22.9g
食物繊維
4.5g
糖質
58.3g
野菜量
2g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとし、刻みのりを0.2g、粉チーズを0.5g使用した場合の値です。
材料(1人分)
-
スパゲッティ80g
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卵1個
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刻みのり適量
-
粉チーズ適量
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塩(ゆで用)適量
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サラダ油小さじ1
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バター15g
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大さじ1
-
にんにくのすりおろし小さじ1/3
つくり方
-
1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(湯1リットルに対して小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りにゆで、ざるに上げて水けをきる。
-
2
フライパンに油を中火で熱し、卵を割り入れて半熟状の目玉焼きをつくる。
-
3
ボウルにバター、本つゆ、おろしにんにく、(1)のスパゲッティを入れ、よく混ぜ合わせる。
-
4
器に(3)を盛り、目玉焼きと刻みのりをのせ、粉チーズをかける。
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- 料理 キッコーマン

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