しょうゆで手づくり焼肉のたれ!にらしょうゆだれ

しょうゆで手づくり焼肉のたれ!にらしょうゆだれ

にらとごまの風味でクセになるおいしさ

調理時間
5分
エネルギー
211kcal
塩分
8g
たんぱく質
6.5g
脂質
1.7g
食物繊維
1.5g
糖質
37.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 1びん(約140g)の分量です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    にらはよく洗い、水気をきって1cm長さに切る。

  2. 2

    耐熱容器に(A)を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で約1分半加熱し、熱いうちににらと白ごまを加える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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