海鮮豆乳クリームスープ

海鮮豆乳クリームスープ

豆乳のまろやかな味わいにシーフードのうま味が溶け込んでおいしい

調理時間
15分
エネルギー
124kcal
塩分
3.3g
たんぱく質
11.1g
脂質
5.0g
食物繊維
1.5g
糖質
7.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

  • 白菜
    100g
  • シーフードミックス
    35g
(A)

つくり方

  1. 1

    白菜はざく切りにする。

  2. 2

    鍋に(A)を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして白菜、シーフードミックスを加えて火が通るまで煮る(つゆは煮立て過ぎないように、火加減にご注意ください)。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信