卵黄のしょうゆ漬けおにぎり【専門店のふっくら感を再現!】

卵黄のしょうゆ漬けおにぎり【専門店のふっくら感を再現!】

食べるとほろりとくずれる食感が絶品です♪

調理時間
15分+
エネルギー
372kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
17g
脂質
10.7g
食物繊維
2.5g
糖質
51.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に卵の冷凍時間、卵黄の漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は漬け込みのしょうゆを60%摂取した場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    卵は殻ごと耐冷容器に入れ、一晩冷凍する。

  2. 2

    冷凍庫から卵を取り出し、流水で解凍する。器に卵を割り入れ、スプーンなどで卵黄のみを取り出し、小皿に移す。

  3. 3

    卵黄の上からしょうゆをかけ、乾燥しないようにラップをし、冷蔵庫で3~4時間漬ける。

  4. 4

    お椀にラップをしいて半量のご飯をよそい、中央に(3)の卵黄を1つのせる。残りのご飯を上からそっとかぶせ、ラップを巾着状に包み、丸く形を整える。

  5. 5

    (4)を2~3回やさしく握り、三角形に整える。ラップを外して表面に塩をまぶし、焼きのりを巻く。

  6. 6

    器に立てて置き、上の角を指でくぼませ、残りの(3)の卵黄をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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