パスタを焦がしてつくる!暗殺者のパスタ

話題のゆでないパスタをご自宅で。焦がしたトマトソースはうまみが凝縮されて絶品!
20分
614kcal
3.3g
たんぱく質
15.6g
脂質
22.4g
食物繊維
8.5g
糖質
83.9g
野菜量
248.7g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は(A)を70%摂取した場合の値です。
材料(1人分)
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スパゲッティ100g
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にんにく(うす切り)1片
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赤唐辛子1本
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オリーブオイル大さじ1と1/2
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大さじ2
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黒こしょう少々
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バジル適宜
(A)
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水500ml
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1/2パック
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塩4g
つくり方
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1
スパゲッティを半分に折る。(A)は合わせておく。
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2
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、にんにくの香りが立ち、こんがりと色づいてきたらにんにくと赤唐辛子を取り出す。
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3
ケチャップを加えてひと混ぜし、スパゲッティを加えてケチャップをからめる。スパゲッティを全体に広げて中火にし、焦げ目がつくまで混ぜずにそのまま焼き、裏返して同様に焼く。
-
4
(2)のにんにくと赤唐辛子を戻し入れ、(A)の1/4量を加え、中火で混ぜながら煮込む。汁けがなくなってきたら残りの(A)を3回に分けて加え、スパゲッティがやわらかくなったら、仕上げに黒こしょうを加える。
-
5
器に盛り、好みでバジルを添える。
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- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
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