ホットプレートでつくる!焼肉のたれでコクうまクリームチキン(山本ゆりさん)

ホットプレートでつくる!焼肉のたれでコクうまクリームチキン(山本ゆりさん)

パーティーにもオススメ!焼肉のたれと生クリームでつくるごちそう煮込み!

調理時間
20分
エネルギー
594kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
31.0g
脂質
48.1g
食物繊維
2.7g
糖質
12.9g
野菜量
47.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とし、肉の下味の塩を2g、きのこにふる塩を0.5gとした場合の値です。しめじ、しいたけは好みのきのこに、生クリームは植物性のものにかえてもおいしくつくることができます。甘口でおつくりになる場合はよりまろやかな味わいに仕上がります。

材料(3~4人分)

  • 鶏もも肉
    2枚(600g)
  • 塩(肉の下味)
    適量
  • こしょう(肉の下味)
    少々
  • 玉ねぎ
    1個
  • しめじ
    100g
  • しいたけ
    100g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 少々
  • 大さじ4
  • ピザ用チーズ
    50g
  • 生クリーム
    200ml
  • パセリ(みじん切り)
    適宜

つくり方

  1. 1

    鶏肉は大きめのひと口大に切って塩、こしょうをふる。玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを切って小房に分ける。しいたけは軸を切り、4~5mm幅の薄切りにする。

  2. 2

    ホットプレートに油を引いて高温(200℃程度)で熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ入れる。こんがりと焼けたら裏返し、中温(170℃程度)にして玉ねぎ、しめじ、しいたけを加え、塩をふって火が通るまで6~7分焼く。

  3. 3

    焼肉のたれを加えて焼き絡め、チーズ、生クリームを加えて煮立たせる。好みでパセリをちらす。

  4. 4

    【〆の食べ方】温かいご飯(400g程度)を入れて、チーズを適量足してリゾットにする(クリームソースが煮詰まったら好みで牛乳や豆乳、または水を加えて調整する)。

  • 料理 キッコーマン

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