冷やしめんつゆ(基本のおかずつゆ使用)

冷やしめんつゆ(基本のおかずつゆ使用)

だしをきかせた甘みのあるつゆはそうめんにもそばにもぴったり!

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調理時間
10分+
エネルギー
39kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
0.9g
脂質
0g
食物繊維
0g
糖質
8.8g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間につゆを冷やす時間は含まれません。栄養計算値にそうめんは含まれません。

材料(4人分)

  • そうめん
    適量
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • しょうがのすりおろし
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    小鍋に(A)を合わせてさっと沸かし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    (1)にゆでたそうめんをつけ、好みで薬味を加えて食べる。

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