冷凍餃子入り豆乳担々スープ

冷凍餃子入り豆乳担々スープ

ご飯のおかずになる具だくさんの満足スープ!

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
248kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
10.3g
脂質
13.1g
食物繊維
3g
糖質
22.3g
野菜量
90g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • 餃子(冷凍)
    6個
  • にら
    40g
  • ねぎ
    正味40g
  • もやし
    100g
  • ごま油
    小さじ1
  • すりごま(白)
    適宜
  • ラー油
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    にらは4cm幅に切り、ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、もやし、にらを入れてさっと炒める。

  3. 3

    (A)を加えて沸騰しない程度に温め、冷凍餃子を加えて火を通す。

  4. 4

    器に盛りつけ、好みですりごまをふり、ラー油を回しかける。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

にら・黄にらを使ったそのほかのレシピ

ねぎを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信