春のアンチョビーパスタ(大豆麺細麺使用)
材料(1人分)
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春キャベツ70g
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新玉ねぎ30g
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しめじ25g
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グリーンアスパラガス2本
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ベーコン(スライス)30g
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1/2
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アンチョビー10g
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おろしにんにく(チューブ入り調味料)3g
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大さじ1
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大さじ1/2
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1人前(62g)
つくり方
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1
キャベツはザク切りに、玉ねぎは細切りにする。しめじは石づきを切り落としてほぐす。アスパラガスは根元の部分を1cm切り落として4等分に切り、1分程塩ゆでする。ベーコンは1cm幅程に切る。
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2
フライパンにオリーブオイル、ベーコン、アンチョビーを入れて中火にかけ、アンチョビーをつぶしながら炒める。身がつぶれたら、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、おろしにんにくを加えてさらに炒める。
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3
キャベツがしんなりしてきたら、みりん、しょうゆを加えて全体を混ぜながら炒める。
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4
大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器1000ml以上に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ600Wで7分加熱する)。
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5
(3)に湯きりした大豆麺、アスパラガスを加え、強火にして大豆麺を絡めながら味を吸わせる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。