簡単絶品!しらすチーズのたまごかけご飯

簡単絶品!しらすチーズのたまごかけご飯

ごま油とうま味たっぷりでほんのり甘みあるだししょうゆが相性抜群!

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調理時間
5分
エネルギー
478kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
15.2g
脂質
14.7g
食物繊維
3.3g
糖質
73g
野菜量
10g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    器にご飯をよそい、しらすをのせ、中央に卵黄をのせる。青ねぎをちらし、粉チーズをかける。

  2. 2

    だししょうゆ、ごま油をまわしかけ、好みで焼きのりを添える。

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