市販のカツで簡単!新潟風たれカツ丼

市販のカツで簡単!新潟風たれカツ丼

食欲そそるご当地の味を市販のカツで手軽に再現!

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調理時間
5分
エネルギー
1091kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
56g
脂質
51.1g
食物繊維
4.7g
糖質
101.2g
野菜量
25.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • とんかつ(ヒレ・1切れ50g)
    8切れ
  • ご飯(温かいもの)
    2杯分
  • キャベツ(せん切り)
    約60g
(A)

つくり方

  1. 1

    フライパンに(A)を入れて中火にかけひと煮立ちさせる(または、耐熱容器に(A)を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する)。たれにヒレかつをくぐらせる。

  2. 2

    器にご飯を盛り、キャベツを広げてのせ、(1)のヒレかつをのせる。

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